Alles is energie
Alles bestaat uit energie en trillingen. Niet alleen ons lichaam, maar ook onze gedachten, emoties en mentale toestand dragen een bepaalde frequentie met zich mee. Hoe we ons voelen, hoe we reageren op situaties en hoe we in verbinding staan met anderen zijn energieën.
Veel mensen herkennen bijvoorbeeld dat zij geraakt worden door de emoties van iemand anders. Wanneer een vriend of vriendin verdrietig is, kun je dat soms letterlijk voelen in je eigen lichaam. Het is het meevoelen van een bepaalde energetische trilling. Vaak worden trillingen ook frequenties, golflengte of resonantie genoemd: Denk daarbij ook aan de Schumann-resonantie.
Positieve en negatieve energie
Iedereen kent momenten waarop je je volledig opgeladen voelt na een fijn gesprek, een wandeling in de natuur of tijd met inspirerende mensen. Maar het tegenovergestelde bestaat ook. Sommige situaties of contacten kunnen zwaar aanvoelen, alsof je energie wordt weggezogen.
Bewustwording speelt hierin een belangrijke rol. Door aandacht te geven aan je emoties, gedachten en lichamelijke signalen, ontstaat er meer ruimte om je klachten en ongemakken beter te begrijpen.
Werken met energie
Steeds meer mensen zoeken manieren om meer rust, balans en innerlijke kracht te ervaren. Dat kan via meditatie, ademhaling, innerlijk werk en vormen van bewustzijnsontwikkeling. Maar ook energetisch werk wordt gebruikt om het lichaam meer in balans kte brengen.
Het gaat hier niet om het bestrijden van de symptomen maar vooral om het begrijpen van wat je lichaam probeert duidelijk te maken en daarom is het belangrijk om naar de oorzaak te kijken.
Het lichaam als kompas
Vanuit de biologische natuurwetten worden lichamelijke klachten gezien als signalen dat er onderbewust iets gaande is. Van daaruit worden klachten niet bekeken als ziekte maar als genezing en ook als een uitnodiging om naar binnen te keren.
Belangrijk is om klachten en ongemakken altijd serieus te nemen en actie te ondernemen. Ondersteuning en begeleiding is van belang, omdat we vaak zelf niet datgene kunnen zien of ervaren wat nodig is om te herstellen. Het is ook goed om te weten, dat de biologische natuurwetten kennis is en een wijze van leven.
Oefeningen:
Energiecheck gedurende de dag
Neem een paar keer per dag bewust een moment om jezelf af te vragen:
- Hoe voel ik me op dit moment?
- Geeft deze situatie mij energie of kost het mij energie?
- Waar voel ik ongemakken in mijn lichaam?
- Welke emoties voel ik in mijn lichaam?
Door vaker stil te staan bij je gevoel, word je bewuster van wat jouw energie beïnvloedt.
Wil je meer weten wat innerlijk werk, ademhaling, en bewustwording kan betekenen voor jouw lichamelijke klachten of ongemakken, neem dan gerust contact met ons op. Bij Praktijk Atalantabloem staan wij klaar om je te ondersteunen op je reis van genezing door inzicht.